খাদ্য টিপস
-
পাথরকুচি পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা
পাথরকুচি পাতার গাছ প্রায় অনেক বাড়িতেই দেখতে পাওয়া যায়। এটি যে শুধু সৌন্দর্যবর্ধন করে এমনটাই না, এটি ঔষধি একটি উদ্ভিদ…
Read More » -
ভিটামিন ডি এর অভাবজনিত লক্ষণ এবং ভিটামিন ডি যুক্ত খাদ্য
আমাদের সুস্থতার জন্য প্রতিটি ভিটামিনের খুব বেশি প্রয়োজন রয়েছে। এর মাঝে ভিটামিন ডি অন্যতম। ভিটামিন ডি একটি ফ্যাট সলিউবল ভিটামিন।…
Read More » -
এক দিনে কত কাপ কফি খাওয়া স্বাস্থ্যকর?
সকালে ঘুম থেকে উঠে অনেকেরই চা বা কফি ছাড়া ঘুম ভাঙ্গে না। এই কফির স্বাদে সারা পৃথিবী মোহিত হয়ে থাকে।…
Read More » -
সন্ধ্যার পরে যেসব খাবার খাওয়া ঠিক নয়
কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা একটি বড় সমস্যা। এর পিছনে একটি বড় কারণ হচ্ছে অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস। রাতে কেমন ধরনের খাবার খাওয়া হচ্ছে তার…
Read More » -
শরীরের ক্লান্তি দূর করে যেসব খাবার
ক্লান্তি কাজের মনোযোগের অভাব ঘটায়। কাজের গতিকে রোধ করে। ক্লান্তিভাব শরীরে নিয়মিত দেখা দিলে শরীরের উপর একটা নেতিবাচক প্রভাব পড়ে।…
Read More » -
রান্নাঘরের দূর্গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়
বর্ষাকালে বৃষ্টির জন্য রান্নাঘর স্যাতসেতে হয়ে যায়। রান্নাঘরে নানা রকম দূর্গন্ধ দেখা দেয়। নাক আটকে কাজ করতে হয়। কিন্তু কিছু…
Read More » -
কিউই ফলের উপকারিতা
ফল আমাদের স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই উপকারি। ফল আমাদের শরীরের ভিটামিনের চাহিদা পূরণ করে থাকে। শরীরকে সুস্থ, সুন্দর ও তরতাজা রাখতে…
Read More » -
যেসব ফল ও সবজি ওজন বাড়ায়
ওজন বেড়ে গেলে প্রায় সবাই দুশ্চিন্তিত হয়ে পড়ে। ওজন বাড়ার সাথে সাথেই ওজন কমানোর কথা চিন্তা করতে থাকে। ওজন কমাতে…
Read More » -
পুদিনা পাতা এবং সর্ষে, পোস্ত বাটা সংরক্ষণ পদ্ধতি
প্রথমে আমরা দেখবো কিভাবে পুদিনা পাতা সংরক্ষণ করে বহুদিন পর্যন্ত খাওয়া যায়। পুদিনা পাতার সংরক্ষণ পদ্ধতিঃ একদম তাজা পুদিনা পাতা…
Read More » -
প্রেসার কুকারে রান্না করার সময় সতর্কতা এবং যেসব খাবার প্রেসার কুকারে রান্না করা উচিত নয়
প্রেসার কুকারের রান্না কি আমাদের স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারী? আজকাল ব্যস্ত দিনে সময় বাচাতে অনেকেই প্রেসার কুকার ব্যবহার করে থাকে। প্রেসার…
Read More »