খাদ্য টিপস
-
কাঁচা পেপে গর্ভপাতের ঝুকি বাড়ায়
পেপে একটি রসালো ও সুমিষ্টি ফল। পেপে খুব পুষ্টিকর একটি ফল ও পেপের অনেক উপকারিতা রয়েছে। পেপেতে প্রোটিন, ফাইবার, কার্বোহাইড্রেট…
Read More » -
রান্নায় তেল বেশি হয়ে গেলে কি করবেন?
আমাদের প্রতিদিনের রান্নায় দুইটি অতীব জরুরী বিষয় হচ্ছে তেল ও মশলা। রান্না সুস্বাদু করতে হলে রান্নায় তেল ও মশলা ব্যবহার…
Read More » -
আদা ও আদা, রসুন বাটা সংরক্ষণ পদ্ধতি
আমাদের অতি পরিচিত একটি মশলা হচ্ছে আদা। আদা আমরা প্রতিদিনের রান্নায়ই ব্যবহার করে থাকি। আদার অনেক ঔষধি গুণাগুণ রয়েছে। আদা…
Read More » -
মাংস সংরক্ষণ পদ্ধতি
ঈদুল আযহাতে সৃষ্টিকর্তাকে খুশি করতে ধনী গরিব সবাই যার যার সামর্থ্য অনু্যায়ী পশু কোরবানি করে থাকে। কেউ গরু, কেউ ছাগল,…
Read More » -
মেদ ঝরাবে ব্ল্যাক কফি
করোনা মহামারি এখন প্রকট আকার ধারণ করেছে। সম্পূর্ণ পৃথিবী যেন এক জায়গাতেই দাঁড়িয়ে আছে। আমরা সবাই ঘরবন্দি হয়ে আছি। কেউ…
Read More » -
ফ্রিজে খাবার রাখার সময় যেসব বিষয় মানতে হবে
বর্তমানে দৈনন্দিন জীবনে ফ্রিজ বা রেফিজারেটর খুব বেশি দরকারি। এসব আমাদের জীবনকে অনেক সহজ করে দিয়েছে। ফ্রিজে খাবার বেশ অনেকদিন…
Read More » -
বুফেতে যেসব খাবার বর্জন করা উচিত
নগর জীবনে এখন যে কোন উপলক্ষ্য পেলেই মানুষ ছুটে যায় হোটেল বা রেস্তোরায়। মানুষের বিনোদনের জন্য যেমন আছে পার্ক, চিড়িয়াখানা…
Read More » -
যে পাচটি খাবারে হার্ট অ্যাটাকের ঝুকি কমাবে
প্রতিনিয়ত অনিয়ম আর ব্যস্ত জীবনযাত্রার কারণে আমাদের শরীরে অজান্তেই বাসা বাঁধছে হার্ট অ্যাটাকের মত নানা সমস্যা। হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঘটনা…
Read More » -
দেখে নিন গরমে কি কি ফল খাবেন
অনেক তাপদাহের ফলে শরীরে খুব বেশি ঘাম হয়ে থাকে। এই ঘামের ফলে আময়াদের শরীর ঠান্ডা থাকে এবং দেহের ভারসাম্য বজায়…
Read More » -
বার্ধক্যে কি কি পুষ্টিকর খাদ্য দেওয়া যেতে পারে
প্রাকৃতিক কারণেই মানুষ বৃদ্ধ হয়। দেহের কোষে নিরন্তর জীবন প্রবাহ চলতে চলতে যে ক্ষয়ক্ষতি হয়, তার ফলে বয়স বাড়ার সাথে…
Read More »