মা
-
গর্ভাবস্থায় যা করণীয়
গর্ভাবস্থা খুবই জটিল একটি অবস্থা। অনেক সময় দেখা যায় কিছু দম্পতি খুবই তাড়াতাড়ি গর্ভধারণ করে আবার কিছু দম্পতি অনেক সময়…
Read More » -
কাঁচা পেপে গর্ভপাতের ঝুকি বাড়ায়
পেপে একটি রসালো ও সুমিষ্টি ফল। পেপে খুব পুষ্টিকর একটি ফল ও পেপের অনেক উপকারিতা রয়েছে। পেপেতে প্রোটিন, ফাইবার, কার্বোহাইড্রেট…
Read More » -
মায়ের বুকের দুধ বৃদ্ধির উপায় ও দুধ বৃদ্ধির জন্য খাদ্য
একটা শিশুর জন্য মায়ের বুকের দুধের থেকে আর কোন ভালো খাবার হতেই পারে না। শিশুর বৃদ্ধি ও বিকাশের জন্য মায়ের…
Read More » -
মায়ের বুকের দুধ কম হওয়ার কারণ
শিশুর জন্য মায়ের দুধ একটি উৎকৃষ্ট খাবার। শিশুকে জন্মের পর থেকেই মায়ের দুধ খাওয়ানোর অভ্যাস করতে হয়। কিন্তু মাঝে মাঝে…
Read More » -
গর্ভবতী মায়ের যত্ন
সন্তান ধারণ থেকে শুরু করে সন্তানের পৃথিবীর আলোর মুখ দেখা পর্যন্ত একজন মাকে বিভিন্ন শারীরিক পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যেতে হয়।…
Read More » -
গর্ভবতী মায়ের খাদ্য ব্যবস্থা
গর্ভাবস্থায় বর্ধিত পুষ্টি চাহিদা পূরণ ও ভ্রূণের সুস্থ বর্ধন ও বিকাশের জন্য একজন গর্ভবতী মাকে প্রায় সব ধরনের খাদ্যই একটু…
Read More » -
মায়ের দুধ পানের উপকারিতা
মায়ের দুধ শিশুর জন্য আর্দশ খাদ্য। বুকের দুধ পান শুধু শিশুর জন্যই উপকারী নয় এটি মায়ের জন্যও উপকারী। মায়ের দুধের…
Read More » -
স্তন্যদানকারী মায়ের খাদ্য
স্তন্যদানের সময় সকল পুষ্টি উপাদানের অতিরিক্ত চাহিদার দরুন প্রায় সকল খাদ্যই কিছু কিছু পরিমাণে বাড়াতে হয়। অতিরিক্ত প্রোটিন ও ক্যালসিয়াম…
Read More »