মা
-
গর্ভবতী মায়ের পুষ্টি
গর্ভাবস্থায় নিজের শরীরের মাঝে আরেকটি প্রাণ বেড়ে উঠছে। সেই অনুভূতি এক অন্য রকমের অনুভূতি। গর্ভবতী অবস্থায় আবার নানা ধরনের শারীরিক…
Read More » -
শীতে বাচ্চাদের যত্ন
শীতের সময়ে তাপমাত্রা অনেক যায়। ফলে এই সময়ে শিশুর সংক্রমণের সম্ভাবনা বেড়ে যায়। শিশু অসুস্থ হয়ে পড়ে। এর জন্য মা,…
Read More » -
গর্ভকালীন ডায়াবেটিসে করণীয়
গর্ভকালীন ডায়াবেটিস মূলত গর্ভকালীন সময়ের ২৪ সপ্তাহ পরে ধরা পড়ে। বিশ্বে গর্ভকালীন ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের তালিকার মধ্যে বাংলাদেশ অন্যতম। বাংলাদেশের প্রায়…
Read More » -
গর্ভবতী অবস্থায় পান করা যাবে না যেসব পানীয়।
গর্ভবতী হলেই মেয়েদের ডায়েট বা খাদ্য সম্পূর্ণ্রুপে ঘুরে যায়। এইসময়ে নিজের পছন্দের সব খাবার খাওয়া যায় না। আবার কিছু অপছন্দের…
Read More » -
গর্ভাবস্থায় ডিম খাওয়া নিয়ে কিছু কথা
গর্ভাবস্থায় মায়েদের খাদ্যতালিকার প্রতি বিশেষ যত্ন নিতে হয় কারণ এসময় শিশুর বিকাশের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। মায়ের নিজের সুস্থতার পাশাপাশি…
Read More » -
যেসব খাবার যা গর্ভাবস্থায় খাওয়া উচিত নয়
প্রতিটি নারীর কাছেই তার জীবনের সবথেকে বেশি সুন্দর মূহুর্ত হলো তার গর্ভাকালীন সময়। গর্ভাবস্থায় অনেক কিছু পরিবর্তন হতে দেখা যায়।…
Read More » -
গর্ভাবস্থায় কিসমিস খাওয়া উপকারী না অপকারী?
মেয়েদের গর্ভধারণের সময়ে অনেক বেশি সচেতন হতে হয়। তখন তার ডায়েট নিয়ে অনেক বেশি চিন্তা করতে হয়। গর্ভাবস্থায় একটি মহিলা…
Read More » -
গর্ভাবস্থায় যা করণীয়
গর্ভাবস্থা খুবই জটিল একটি অবস্থা। অনেক সময় দেখা যায় কিছু দম্পতি খুবই তাড়াতাড়ি গর্ভধারণ করে আবার কিছু দম্পতি অনেক সময়…
Read More » -
কাঁচা পেপে গর্ভপাতের ঝুকি বাড়ায়
পেপে একটি রসালো ও সুমিষ্টি ফল। পেপে খুব পুষ্টিকর একটি ফল ও পেপের অনেক উপকারিতা রয়েছে। পেপেতে প্রোটিন, ফাইবার, কার্বোহাইড্রেট…
Read More » -
মায়ের বুকের দুধ বৃদ্ধির উপায় ও দুধ বৃদ্ধির জন্য খাদ্য
একটা শিশুর জন্য মায়ের বুকের দুধের থেকে আর কোন ভালো খাবার হতেই পারে না। শিশুর বৃদ্ধি ও বিকাশের জন্য মায়ের…
Read More »